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经期吃什么会导致痛经
补充说明：经期吃什么会导致痛经
a******W 2021-12-18 21:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
经期食用高脂肪食物、咖啡因饮料、辛辣食品、生冷食物、含酒精饮料等可能会加重痛经症状。需要注意饮食调理，避免食用上述食物，以减轻痛经症状。
1.高脂肪食物
高脂肪食物含有较多饱和脂肪酸，会促进前列腺素的合成和分泌，导致子宫收缩加剧。进食高脂肪食物后，体内产生的前列腺素水平升高，引起子宫平滑肌过度收缩，从而加重痛经症状。
2.咖啡因饮料
咖啡因饮料中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，能增强子宫收缩，使痛经加剧。摄入咖啡因饮料后，中枢神经系统受到刺激，进一步提高前列腺素水平，导致子宫痉挛性收缩，引发或加重痛经。
3.辛辣食品
辛辣食品可增加血液循环，降低子宫肌肉张力，缓解疼痛。适量食用辛辣食品可以促进局部血液循环，改善腹部寒凉现象，进而减轻痛经的症状。
4.生冷食物
生冷食物容易导致血管收缩，减少子宫血流，加重痛经。食用生冷食物可能导致胃肠道受寒，引起腹痛、腹泻等不适症状，进一步加重痛经的程度。
5.含酒精饮料
酒精饮料可以使全身毛细血管扩张，加速血液循环，导致月经量增多，引起痛经。饮用含酒精饮料可能会导致激素水平变化，引起子宫内膜异位症，从而出现痛经的情况。
建议患者日常注意保暖，尤其是下肢及腰部部位，以免着凉而加重痛经。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用可能诱发或加重痛经的食物。若痛经严重或持续不缓解，应及时就医进行针对性治疗。
2024-04-08 20:18
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
