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健身可以缓解痛经吗
补充说明：健身可以缓解痛经吗
a******W 2021-12-18 21:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量的锻炼对痛经有轻微缓解效果，但不能完全治愈。
规律的身体活动可增强体质、提高免疫力，并促进内分泌调节，从而减少痛经症状。但如果是由器质性病变引起的痛经，则需要针对具体病因进行治疗。
如果患者存在子宫内膜异位症或盆腔炎等疾病，此时进行度的运动可能会加剧疼痛或导致病情恶化。
对于痛经人群而言，选择合适的运动方式至关重要，建议在专业教练指导下开展适度且安全的体育活动。同时注意保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以减轻月经期间的不适感。
2024-04-07 05:13
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正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕，异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长，但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30～40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜。
