发病时间：不清楚
做什么动作缓解痛经
补充说明：做什么动作缓解痛经
a******W 2021-12-19 21:52
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做一些比较轻柔的瑜伽动作，是能够减缓痛经的。医治提议：痛经有多是宫寒引发的，因此在月经时期不要吃一些寒凉性的食品，可以多喝温水，多注重休息。但是肯定要注重不要选择激烈的活动，实际能够去散散步，又大概是适当的锻炼，假如说如果想要做瑜伽能够做一些例如弯双膝跪下，坐在脚后跟上的这些活动，这样的运动可以有用的减缓痛经的病症。医治提议：痛经有多是宫寒引发的，因此在月经时期不要吃一些寒凉性的食品，可以多喝温水，多注意休息。
2021-12-20 00:42
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
