按什么穴位提高性功能

黎永安 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，可以按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴等穴位来提高性功能。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸处，患者定位为脐中央。患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压关元穴，可以缓解腹胀、腹痛、遗精、阳痿等症状，能够辅助提高性功能。

2、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，患者定位为腰部穴位，可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压肾俞穴，可以缓解腰痛、遗精、阳痿等症状，能够辅助提高性功能。

3、三阴交穴

三阴交穴位于内踝尖三寸处，患者定位为内踝尖三寸处，可以取坐位或仰卧位，用左手或右手拇指指腹按压三阴交穴，可以缓解腹胀、腹痛、遗精、阳痿等症状，能够辅助提高性功能。

4、太溪穴

太溪穴位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，患者定位为内踝尖与跟腱之间的凹陷处，可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压太溪穴，可以缓解头痛、目赤肿痛、视物昏花等症状，能够辅助提高性功能。

5、涌泉穴

涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，患者定位为足底部，蜷足时足前部凹陷处，可以取坐位或仰卧位，用左手或右手拇指指腹按压涌泉穴，可以缓解头痛、咽喉肿痛、失眠、健忘等症状，能够辅助提高性功能。

另外，建议患者在专业医师的指导下进行按摩，以免操作不当，引起不适症状。如果患者出现性功能障碍，建议及时就医，需要在医生指导下进行治疗，避免延误病情。