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孕妇喝莲藕黄豆排骨汤的功效
补充说明：孕妇喝莲藕黄豆排骨汤的功效
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇喝莲藕黄豆排骨汤具有补充营养、健脾养胃、增强体质等功效。
1、补充营养
莲藕黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、健脾养胃
莲藕黄豆排骨汤中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效，可以改善孕妇食欲不振的症状。
3、增强体质
莲藕黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的能量，增强机体免疫力，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，还具有补气养血、润肠通便等功效。但需要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。日常生活中，孕妇还可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时要注意保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-26 10:45
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