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女人闭经注意事项
补充说明：女人闭经注意事项
a******W 2021-12-22 14:03
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人闭经注意事项主要包括饮食、运动、注意休息、注意卫生、保持良好的心态等。
1、饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、运动
患者在平时要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
3、注意休息
患者在平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，容易出现月经不调的情况。
4、注意卫生
患者在平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。同时，患者还要注意勤换卫生巾，避免使用劣质的卫生巾。
5、保持良好的心态
患者在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响体内激素分泌，导致闭经的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-12-22 17:58
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