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久坐会影响卵巢功能
补充说明：久坐会影响卵巢功能
a******W 2021-12-24 14:26
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
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久坐可能导致下肢深静脉血栓形成、肥胖症、骨质疏松症、心血管疾病和糖尿病等健康问题。
1.下肢深静脉血栓形成
长时间久坐导致血液流动缓慢，易形成血栓。血栓可能脱落并引起肺栓塞等严重并发症。
2.肥胖症
久坐不动的生活方式会导致能量消耗减少，从而增加体重。肥胖症患者容易出现高血压、高血脂等代谢综合征相关症状。
3.骨质疏松症
久坐缺乏运动影响钙质吸收和利用，进而影响骨骼健康。可能导致骨折风险增加，特别是脊柱、髋部和腕关节。
4.心血管疾病
久坐不动的生活方式会降低心脏血液循环效率，增加心脏负荷。长期下来可能会引发冠心病、高血压等心血管疾病。
5.糖尿病
久坐可导致机体对胰岛素敏感性下降，促进葡萄糖耐受异常。这可能是发展为2型糖尿病的一个重要风险因素。
建议采取定期活动身体的策略以改善久坐带来的潜在风险。例如使用站立式办公桌或每隔一段时间进行短暂的步行活动可以帮助缓解上述风险。
2024-03-10 18:17
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