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褪黑色素的功效
补充说明：褪黑色素的功效
a******W 2021-12-26 21:59
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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褪黑色素具有改善睡眠质量、延缓衰老、抗氧化、保护心脑血管、调节免疫等功效。
1、改善睡眠质量
褪黑色素是人体内的一种激素，可以维持人体的睡眠质量，如果人体内的褪黑色素减少，会导致人体出现失眠的症状。患者可以通过补充褪黑色素的方式来改善睡眠质量。
2、延缓衰老
褪黑色素可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老。
3、抗氧化
褪黑色素可以保护人体细胞免受自由基的伤害，具有抗氧化的功效。
4、保护心脑血管
褪黑色素可以调节人体的神经功能，还可以促进血液循环，有助于保护心脑血管。
5、调节免疫
褪黑色素可以起到调节免疫的作用，如果人体的免疫力低下，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，从而出现感冒、发热等症状。可以遵医嘱使用褪黑色素进行调节。
此外，如果患者出现睡眠质量差、失眠等情况，可以在医生的指导下使用褪黑色素。但需要注意的是，使用褪黑色素可能会产生不良反应，如头晕、嗜睡等，因此，患者应在医生的指导下使用褪黑色素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-26 22:47
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