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怎么预防小孩得鼻炎
补充说明：怎么预防小孩得鼻炎
a******W 2021-12-26 22:02
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防小孩得鼻炎可以考虑控制室内湿度、避免接触过敏原、合理饮食调整、增强免疫力、定期清洁环境等措施。
1.控制室内湿度
保持适当的室内湿度可以减少刺激性分泌物积聚，缓解症状。使用加湿器或除湿器来维持室内适宜的湿度范围。
2.避免接触过敏原
避免接触已知引起过敏反应的物质是预防儿童过敏性鼻炎的关键措施之一。对于可能引起过敏的物质，家长应采取措施限制孩子与其的直接接触。
3.合理饮食调整
合理的饮食结构有助于提高机体抵抗力和修复能力，对预防小儿鼻炎有积极作用。建议孩子摄入富含维生素C、E及锌等抗氧化营养素的食物，如新鲜水果蔬菜与坚果类食品。
4.增强免疫力
通过运动锻炼可促进血液循环，增强体质，进而达到预防疾病的目的。鼓励孩子参加适度强度的体育活动，如跳绳、踢毽子等，但要避免过度劳累。
5.定期清洁环境
定期打扫卫生能够有效降低环境中致敏原浓度，从而起到一定的预防作用。家长应教导孩子养成良好的生活习惯，做到每日至少一次打扫房间并开窗通风换气。
若发现孩子存在长期流涕、打喷嚏等症状，应及时带其到耳鼻喉科就诊。
2024-01-13 17:45
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