首页> 医院> 精神心理医院> 有哪些食疗方法可以缓解失眠的

有哪些食疗方法可以缓解失眠的

发病时间:不清楚

有哪些食疗方法可以缓解失眠的

补充说明:有哪些食疗方法可以缓解失眠的

a******W 2021-12-28 14:50

失眠

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

食疗睡眠深度的食疗方式能够适当的喝点蜂蜜水,在睡眠之前喝蜂蜜水,能用来保持大脑神经的稳定,按时改善睡眠深度病症。失眠极多是动物神经功能紊乱,大脑神经功能平衡等因素所引发,大概就会造成入睡困难,有大概还会伴随着早醒的病症。常失眠的病患不要喝浓茶,不要喝咖啡,平常注重劳逸结合,防止压力过大,从基本上医治失眠。

2021-12-28 20:17

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊