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怎样治青少年失眠?
补充说明:怎样治青少年失眠?
a******W 2021-12-28 14:37
失眠
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
睡眠深度的原因有许多种,大概与压力心情相关,一般防止睡眠深度的方式,还是要让自己的作息时候规律化,养成起床和入睡的习惯,然后建立自己的生物钟。
2021-12-28 20:25
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脑眼鼻耳口咽喉面部
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