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老人失眠的食疗方法

发病时间：不清楚

老人失眠的食疗方法

补充说明：老人失眠的食疗方法

a******W 2021-12-28 14:48

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医生回答(1)

董璐琳主治医师三甲

擅长：全科

提问

睡不着觉时，最佳的选是“闭目养神”，以静其心，因此不是选读书、看手机，看电视。在“闭目养神”的同时，再配合着专气法，即用鼻子吸满气，憋3-50秒或更长时候，张嘴快速吐出去。戒除陋习，不要抽烟喝酒，出现不适按时就诊。

2021-12-28 21:01

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适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

神经衰弱乏力心肾不交老年人睡眠障碍心绞痛心律失常