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自制豆腐后的豆渣怎么吃
补充说明：自制豆腐后的豆渣怎么吃
a******W 2021-12-29 16:17
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆腐渣一般是指豆腐脑。自制豆腐脑后的豆腐脑可以直接食用，也可以加热后食用，还可以与其他食材一起制作。
豆腐脑是日常生活中常见的一种食物，主要是由黄豆制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些豆腐脑，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。自制的豆腐脑通常可以直接食用，也可以加热后食用，并不会对身体健康造成影响，但要注意适量，以免增加胃肠道负担。自制的豆腐脑比较容易消化和吸收，一般不会对胃肠道造成刺激，所以可以在饭后食用。
虽然自制的豆腐脑口感比较好，但也要避免一次性过多食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若患者食用后出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-29 16:45
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