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儿童便秘食疗方法
补充说明：儿童便秘食疗方法
a******W 2021-12-29 16:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理等食疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善儿童的排便习惯，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维能吸收水分并形成大便，促进肠道蠕动，有助于软化大便并改善便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整食物结构来优化肠道微生态环境，例如酸奶、发酵食品。特定有益细菌可促进营养物质吸收及生产短链脂肪酸，这些代谢产物能够提高消化效率并支持正常排便功能。
3.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对儿童下腹壁进行旋转式按压数次，每日一次。此动作有助于促进胃肠道气体排出以及血液循环加速；从而缓解因积气引起的不适感。
4.中药调理
根据患儿体质特点配制汤剂或丸散，通常需连续服用一定周期。中药可通过健脾消食、润肠通便作用缓解小儿积滞所致之便秘；但须注意个体差异及可能产生副作用。
在处理儿童便秘的过程中，应避免使用可能导致依赖性的泻药，如硫酸镁、乳果糖等。同时，家长应注意观察孩子的排便频率和质量变化，以便及时调整治疗方案。
2024-04-05 05:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
