发病时间：不清楚
什么食物里含胶原蛋白最多
补充说明：什么食物里含胶原蛋白最多
a******W 2021-12-30 18:35
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，一般没有什么食物里含胶原蛋白最多的说法。含胶原蛋白比较多的食物有猪皮、鸡爪、猪蹄、鸡翅、银耳等。
1、猪皮
猪皮中含有大量的胶原蛋白，是人体蛋白质的重要来源，适量食用可以补充人体所需的胶原蛋白，还可以辅助改善皮肤状态。
2、鸡爪
鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充人体所需的胶原蛋白，还可以辅助改善皮肤状态。
3、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充人体所需的胶原蛋白，还可以辅助改善皮肤状态。此外，猪蹄中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
4、鸡翅
鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充人体所需的胶原蛋白，还可以辅助改善皮肤状态。此外，鸡翅中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
5、银耳
银耳中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充人体所需的胶原蛋白，还可以辅助改善皮肤状态。此外，银耳中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
日常生活中，患者应注意饮食均衡，避免挑食，以免导致营养不良。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2021-12-30 23:06
举报向医生提问
健康问答
