精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
通常，可以通过改变饮食习惯、适当运动、避免药物滥用等方式来预防肝病的发生。
1、改变饮食习惯
患者平时应以清淡饮食为主，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等，还要避免吸烟饮酒。此外，还需避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，导致肝脏损伤。
2、适当运动
适当的运动能够增强身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于肝脏的排毒，对预防肝病有一定的帮助。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
3、避免药物滥用
药物滥用可能会导致肝脏受损，容易诱发各种肝病。建议患者避免长期滥用药物，以免损害身体健康，平时应遵医嘱用药，不可盲目用药，以免出现药物不良反应。
除此之外，还可以通过避免接触化学毒物、避免吸烟等方式来预防肝病的发生。建议患者出现肝病时，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-04 16:48
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
