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如何保护牙齿防止蛀牙
补充说明：如何保护牙齿防止蛀牙
a******W 2022-01-02 23:49
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保护牙齿防止蛀牙可以使用含氟牙膏、定期刷牙两次每天、减少糖类食物摄入、定期口腔检查、使用牙线或间隙刷。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合，增强其硬度，从而起到防龋作用。选择含有适量氟的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明正确使用。
2.定期刷牙两次每天
通过机械摩擦和化学反应清除口腔中的细菌和食物残渣，减少致龋菌的数量。建议每日至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.减少糖类食物摄入
过多的糖分提供给细菌发酵产生酸性物质，导致牙齿脱矿质。尽量避免频繁食用高糖食品，特别是粘性糖果或饮料。
4.定期口腔检查
专业医师可及时发现微小龋损并给予适当治疗，防止病情进展。建议每年至少进行一次全面的口腔健康评估。
5.使用牙线或间隙刷
可以有效清理牙缝间的食物残渣及软垢，降低龋病发生率。推荐在每顿饭后使用牙线或间隙刷以保持口腔卫生。
若出现牙痛、牙齿敏感等症状，应及时咨询牙科医生。
2024-04-05 00:28
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