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轻度脂肪肝应注意什么怎么调理
补充说明：轻度脂肪肝应注意什么怎么调理
a******W 2022-01-02 23:50
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度脂肪肝的患者一般需要注意饮食调理、适当运动、药物调理、戒烟戒酒、保证充足睡眠等，可以根据个人情况选择合适的调理方式。
1、饮食调理
轻度脂肪肝的患者要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、适当运动
轻度脂肪肝的患者还要适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而改善轻度脂肪肝的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、药物调理
如果轻度脂肪肝的患者出现了肝功能异常的情况，则需要在医生的指导下服用保肝护肝的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，能够起到改善肝功能的作用。
4、戒烟戒酒
由于酒精和烟草中含有多种有害物质，会对肝脏造成损伤，从而加重病情。因此，建议患者戒烟戒酒，以免加重病情。
5、保证充足睡眠
在日常生活中，患者还要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持良好的作息习惯，有利于病情的恢复。
如果病情持续加重，建议患者及时到正规医院的肝胆外科就诊，以免延误病情。
2022-01-03 02:09
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