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健身能把脸瘦下来吗
补充说明：健身能把脸瘦下来吗
a******W 2022-01-05 15:58
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
健身一般不能把脸瘦下来。
健身本身并不能直接瘦脸，因为脸部的肥大主要是由于皮下脂肪堆积或者颊部脂肪垫增生所致。虽然全身减肥可以间接使脸部看起来更瘦，但这并不是一个确定的结果，因为每个人的身体构成不同。为了确保安全有效地瘦脸，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，并避免使用未经验证的方法如节食或药物。
若患者存在咬肌肥大的现象，则可通过肉毒素注射、磨骨手术等方法来改善面部轮廓。
瘦脸过程中需注意保持健康的生活习惯，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，有利于维持较好的身体状态。
2024-03-01 19:06
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
