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跑步机跑步能瘦脸吗
补充说明：跑步机跑步能瘦脸吗
a******W 2022-01-06 16:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跑步机跑步通常不能直接瘦脸。
虽然跑步有助于促进代谢，但瘦脸主要取决于减少颊部脂肪及调整骨骼结构。而跑步机跑步并不能直接影响这些因素，故效果有限。
若个体存在面部水肿或局部脂肪堆积等问题，此时在医生指导下使用利尿剂如、螺内酯等，可辅助消除水肿，达到瘦脸的目的。
对于希望瘦脸的人群而言，日常生活中应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少脂肪囤积的可能性。同时保持良好的睡眠质量也有助于支持整体新陈代谢和健康体重管理。
2024-02-06 11:42
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血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
症状起因：血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。 部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒
可能疾病： 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 禽流感 脾水
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