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吃什么食物清热去火
补充说明：吃什么食物清热去火
2021-05-12 15:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，清热去火的食物有苦瓜、黄瓜、西瓜等。
1、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经。具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，在临床上常用于改善治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾等症状。需要注意脾胃虚寒、腹泻的人群不宜食用苦瓜，以免加重病情。
2、黄瓜
黄瓜味苦，性凉，归脾、胃、大肠经。具有清热、解毒、利水等功效，在临床上常用于改善治疗黄疸、热淋、喉痹、水肿等症状。需要注意脾胃虚寒、腹泻的人群不宜食用黄瓜，以免加重病情。
3、西瓜
西瓜味甘、性凉，归心、胃、膀胱经。具有清热、利尿、解暑生津等功效，在临床上常用于改善治疗暑热烦渴、消渴、热盛津伤、小便不利等症状。需要注意西瓜性凉，脾胃虚寒、腹泻的人群不宜食用，以免加重病情。
除此之外，还包括梨、火龙果等食物，但需要注意食物并不能起到治疗疾病的作用，如果患者出现上火的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等清热去火的药物进行治疗。同时，日常生活中注意清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，避免熬夜。
2021-09-28 17:29
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