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苹果醋片的功效与作用及食用方法
补充说明：苹果醋片的功效与作用及食用方法
2021-08-10 14:20
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
苹果醋片具有促进消化、美容养颜等功效与作用，苹果醋片的食用方法一般是直接饮用。
1、功效与作用
苹果醋片是由苹果汁发酵而成，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，其中的维生素还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到促进消化的功效。
2、食用方法
苹果醋片可以直接饮用，也可以加入牛奶、蜂蜜等食物一起食用，可以起到美容养颜的功效，同时其中的营养物质还可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
建议适量食用苹果醋片，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，建议日常要注意饮食均衡，避免饮食过于单一，以免造成营养不良。
2021-10-20 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
