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颈间盘突出和颈椎骨质增生的症状适合什么运动
补充说明：颈间盘突出和颈椎骨质增生的症状适合什么运动
a******W 2022-01-07 15:08
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
颈间盘突出和颈椎骨质增生的患者可以进行低强度的有氧运动，如散步、游泳，但应避免剧烈运动，以减少项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳、排尿障碍等不适症状。
1.项部疼痛
项部疼痛可能是由于椎间盘突出或骨质增生导致神经根受压引起的局部炎症反应。这种疼痛通常位于颈部后方，可能伴有刺痛感或烧灼感。
2.肩背酸痛
肩背酸痛可能由颈间盘突出和颈椎骨质增生压迫周围组织而引发炎症反应。疼痛一般集中在肩胛区域，有时可放射至手臂。
3.上肢麻木
当颈间盘突出和颈椎骨质增生时，会刺激到周围的韧带关节囊以及脊髓和神经根，进而出现上肢麻木的情况。患者可能会感到手指或手臂有针刺感、电击感等异常感觉。
4.行走不稳
行走不稳多是由于颈间盘突出和颈椎骨质增生导致脊髓受到压迫和损伤所致。患者在行走时可能出现踩棉花感或者步履蹒跚的现象。
5.排尿障碍
排尿障碍可能由颈间盘突出和颈椎骨质增生引起的脊髓压迫导致膀胱功能紊乱。典型表现为尿频、尿急、尿失禁等症状，严重时甚至会出现排尿困难。
针对颈间盘突出和颈椎骨质增生的症状，建议进行MRI或CT扫描以评估病情。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩或低强度运动，必要时需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。患者平时应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，保持正确的坐姿和站姿，以免加重不适症状。
2024-01-26 15:09
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