男人的精子活率多少正常

胡一芬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，男人的精子活率≥60%为正常。精子活率是指精液中活性精子的比例，正常精子活率≥58%。精子活率是指精液中活性精子的比例，精子活率是判断精子质量的重要指标，也是判断男性生育能力的重要指标。

精子活率是指精液中活性精子的比例，精子活率主要是指精子在精液中的存活率，通常可以通过精液检查得知。精子活率主要与男性的禁欲时间长短有关，如果男性禁欲时间较长，精子的数量可能会逐渐增多，精子活率也会相应增加。如果男性禁欲时间较短，精子的数量可能会相应减少，但一般不会低于58%。如果精子的活性比较低，可能会导致精子无法正常与卵子结合，从而影响正常的受孕。

如果精子的活性比较低，男性可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用，也可以遵医嘱服用维生素E片、维生素C片等药物，能够促进精子的生成。同时，男性还需要注意多休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，有利于身体的恢复。

如果出现上述情况，建议男性及时到医院进行检查，明确病因后再进行针对性的治疗。同时，日常生活中，男性应注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充机体所需的营养物质，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高精子的活性。