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冬天怎么保护手不生冻疮
补充说明：冬天怎么保护手不生冻疮
a******W 2022-01-08 16:29
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
冬天保护手不生冻疮可以使用保暖手套、保持手部干燥、涂抹防冻霜、定期活动手部、避免频繁洗手。
1.使用保暖手套
通过佩戴保暖手套来隔离寒冷空气和降低皮肤表面温度。选择适合的手套材质，在冷天中经常佩戴以减少手部与外界的直接接触。
2.保持手部干燥
保持手部干燥有助于减少水分蒸发导致的热量散失，从而起到一定的保暖作用。日常生活中注意不要长时间处于潮湿环境中，及时擦干手上的水分。
3.涂抹防冻霜
防冻霜中的成分能够提高皮肤的耐寒性，减少因低温引起的不适症状。在出门前或需要长时间待在室外时，涂抹适量的防冻霜覆盖整个手部。
4.定期活动手部
定期活动手部可以促进血液循环，防止血液淤积而形成冻疮。可以在室内进行一些简单的手部运动，如旋转手腕、伸展手指等。
5.避免频繁洗手
频繁洗手可能会使皮肤变得干燥，增加患冻疮的风险。尽量减少不必要的洗手次数，每次洗手后及时涂抹护手霜以补充水分。
若已经出现了冻疮的症状，可通过适当按摩的方式缓解不适。
2024-03-17 06:02
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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
