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腰肌劳损练小燕飞多久会恢复
补充说明：腰肌劳损练小燕飞多久会恢复
2022-01-13 14:48
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰肌劳损和小燕飞的恢复时间，需根据患者的病情决定。小燕飞运动对于腰肌劳损恢复比较好，效果也比较显著。在平时生活和工作中，患者要注意对腰部进行保护，避免过度弯腰负重和剧烈活动，给腰部肌肉造成严重的负担，导致肌肉浸润僵硬和损伤。患者需注意每隔一段时间对腰部进行放松，避免腰部长时间压力过大。
2022-03-29 11:01
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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