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腰肌劳损可以游泳治愈吗
补充说明：腰肌劳损可以游泳治愈吗
a******W 2022-01-13 14:48
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损患者通过游泳一般不能达到治愈效果。
腰肌劳损主要是由于长时间重复某项动作或者姿势不良引起，如久坐、弯腰等，这些因素会导致腰部肌肉过度使用而产生疲劳和损伤。虽然游泳是一项有益于身体健康的运动，可以提高心肺功能和肌肉力量，但并不能直接治疗腰肌劳损。若症状持续不改善，应及时就医以获得适当的治疗。
针对腰肌劳损的治疗需个体化考虑，应避免度游泳或进行额外的腰部负担活动。
在游泳过程中，注意控制好时间和强度，以免加重病情。同时可配合热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2024-03-12 19:24
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