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牙周炎牙龈炎这些疾病是怎么得来的?该怎么预防?
补充说明：牙周炎牙龈炎这些疾病是怎么得来的?该怎么预防?
a******W 2022-01-13 15:03
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牙周炎牙龈炎主要是由牙菌斑生物膜引起的，可通过定期口腔清洁、合理饮食习惯、戒烟限酒、避免夜磨牙、控制血糖水平等措施进行预防。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留时间，降低感染风险。建议每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水以保持口腔卫生。
2.合理饮食习惯
合理饮食习惯有助于维持口腔内菌群平衡，减少有害细菌的数量。提倡均衡饮食，限制糖分摄入，尤其是饭后及时漱口。
3.戒烟限酒
戒烟限酒可改善口腔健康状况，减少因烟草和酒精引起的炎症反应。对于吸烟者，应逐渐减少每日吸烟量直至戒除；非必需情况下尽量不饮酒或适量饮用。
4.避免夜磨牙
夜磨牙可能导致牙齿过度磨损，增加牙周病的风险。如果发现夜间有磨牙的习惯，可以通过佩戴牙套来缓解症状。
5.控制血糖水平
高血糖状态会增加牙周组织的易感性，促进细菌滋生，从而诱发或加重牙周炎。通过药物治疗如二甲双胍等控制血糖水平，同时注意监测并调整饮食结构。
若患者存在牙龈肿胀、出血等症状，应及时到医院进行专业检查及治疗。
2024-01-31 05:59
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