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闷痘是什么原因引起的
补充说明：闷痘是什么原因引起的
2024-06-17 17:01
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
闷痘可能是由激素失调、饮食不当、压力过大等引起的。
1.激素失调
激素失调可能导致皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂，从而堵塞毛孔，引发闷痘。对于激素失调导致的闷痘，可以使用含有水杨酸或苯甲酸等成分的外用药物进行治疗。例如，含有2%水杨酸的凝胶可能有助于减少油脂分泌和清除死皮细胞。
2.饮食不当
高糖、高脂肪的食物可能会刺激皮脂腺产生更多的油脂，进而导致毛孔堵塞，形成闷痘。改善饮食习惯是缓解因饮食不当引起的闷痘的重要手段。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，同时减少高糖和高脂肪食品的摄取。
3.压力过大
长期的压力会导致身体释放应激激素，这些激素会干扰皮肤正常的代谢过程，使毛囊口变窄，容易造成闷痘。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力，可以帮助预防因压力过大导致的闷痘。此外，规律的运动也有助于降低压力水平。
注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的锻炼和均衡的饮食，以促进身体健康和皮肤健康。定期清洁面部并使用温和的洁面产品也是必要的，但要避免频繁挤压痘痘，以免加重炎症反应。
2024-06-17 18:39
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。2、缺水干燥毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。3、角质代谢缓慢肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。4、出油异常毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
就诊科室：皮肤病
