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睡觉时肩膀酸痛难忍怎么办
补充说明：睡觉时肩膀酸痛难忍怎么办
2023-09-11 23:24
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
睡觉时肩膀酸痛难忍，可能是睡觉姿势不当、受凉、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因引起的，患者需要及时就医，根据病因进行治疗。
1、睡觉姿势不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会压迫到肩膀部位，导致血液循环不畅，从而出现肩膀酸痛的情况。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。
2、受凉
如果患者在睡觉时不注意肩膀的保暖，可能会导致局部受凉，引起肌肉痉挛，从而出现肩膀酸痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如打太极拳、练习瑜伽等。
3、肩周炎
肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，可能与长期缺乏运动、姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀酸痛、活动受限等症状。建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕等症状。建议患者在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、肌筋膜炎
该疾病是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能与免疫力低下、外伤、劳损等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:29
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