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如何预防脑梗死反复发作
补充说明：如何预防脑梗死反复发作
2023-09-09 23:38
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑梗一般指的是脑梗死。预防脑梗死反复发作，一般可以通过合理饮食、适当运动、戒烟戒酒、保持心情舒畅、遵医嘱用药等方式进行预防。
1、合理饮食
脑梗死一般是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者平时要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。
2、适当运动
平时患者也要适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上能够预防脑梗死。
3、戒烟戒酒
由于烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果患者长期吸烟，可能会导致血管壁受到损伤，从而引起脑梗死。而酒中含有大量的酒精，如果患者长期大量饮酒，可能会导致血管壁受到损伤，也可能会引起脑梗死。因此患者平时要戒烟戒酒，以减少对血管的损伤，从而预防脑梗死。
4、保持心情舒畅
平时患者也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免导致血压升高，从而引起脑梗死。
5、遵医嘱用药
患者需要遵医嘱按时服用药物，避免自行停药或者更改药物剂量，以免引起脑梗死反复发作。
此外，还可以通过定期体检等方式预防脑梗死反复发作。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:15
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