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脚后跟底下疼痛是什么原因
补充说明：脚后跟底下疼痛是什么原因
2024-07-08 12:44
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
脚后跟底下疼痛可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺等引起的。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到反复拉伸或损伤，导致炎症和疼痛。这种炎症会刺激神经末梢，引起脚后跟的疼痛。足底筋膜炎的治疗通常包括物理治疗、按摩和使用支撑性鞋垫。例如，物理治疗师可能会推荐进行冰敷、热敷和拉伸练习来缓解疼痛。
2.跟腱炎
跟腱炎是跟腱受到过度使用或损伤时发生的炎症，位于脚后跟上方。当跟腱受到刺激时，会向大脑发送疼痛信号，导致脚后跟的疼痛。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、穿适合的鞋子和使用非甾体抗炎药。例如，物理治疗师可能会建议进行温和的拉伸和强化练习来改善症状。
3.足跟骨刺
足跟骨刺是由于足跟下方的骨质增生引起的，这可能会压迫周围的软组织，导致脚后跟的疼痛。当骨刺刺激周围的组织时，会引起炎症反应，进一步加剧疼痛。治疗足跟骨刺可能需要穿戴定制的鞋垫或使用支具来减轻压力。严重情况下可能需要手术切除骨刺。
在处理脚后跟疼痛时，应避免过度使用受影响的区域，并穿着合适的鞋子以提供支撑和缓冲。如果疼痛持续或加剧，应咨询医生以排除其他潜在的疾病，如关节炎或神经病变。
2024-07-08 16:16
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
