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脚后跟痛可以锻炼吗

发病时间:不清楚

脚后跟痛可以锻炼吗

补充说明:脚后跟痛可以锻炼吗

2024-05-14 18:40

跟腱炎 跟骨 滑囊炎 疼痛 脚后跟 肌肉

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

脚后跟痛可以进行适当的锻炼,但应避免剧烈运动。
适当的锻炼可以增强足部肌肉力量,改善血液循环,有助于减轻脚后跟的疼痛。但是,如果过度锻炼或选择不当的运动方式,可能会加重炎症或损伤,导致疼痛加剧。因此,建议在专业人士的指导下进行锻炼,以确保安全和有效性。
脚后跟痛可能与多种原因有关,如跟腱炎、跟骨滑囊炎等。如果是疾病因素引起的,则不适宜进行锻炼,否则可能导致病情进一步恶化。
对于脚后跟疼痛,关键是找到准确的原因,并采取相应的治疗措施。同时,患者还要注意休息,减少负重活动,以免加重不适症状。

2024-05-14 19:01

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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛如:手术、创伤、劳损后等的疼痛,原发性痛经,牙痛,头痛等。

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