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刚上一年级的孩子胖了怎么办
补充说明：刚上一年级的孩子胖了怎么办
2023-08-08 16:16
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
刚上一年级的孩子胖了需要根据具体原因来进行针对性治疗，孩子胖了可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、甲状腺功能减退症等原因所引起的。
1、饮食不当
如果孩子平时吃的食物热量较高，并且不注意运动，就会导致热量转化为脂肪，从而引起发胖的情况。建议平时要调整孩子的饮食结构，避免进食热量较高的食物，同时还要适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善孩子发胖的情况。
2、缺乏运动
如果孩子平时不注意运动，长时间久坐、久站，可能会导致体内脂肪堆积，出现发胖的情况。建议孩子平时可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，能够促进脂肪消耗，改善发胖的情况。同时孩子还可适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需的营养物质。
3、遗传因素
如果父母双方或一方比较肥胖，孩子出现肥胖的概率也会比较高。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议孩子平时可以适当调整饮食结构，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，同时还可适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进脂肪消耗，改善孩子发胖的情况。
4、内分泌失调
如果孩子平时作息不规律，或者压力过大，就可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌失调，出现发胖、脾气暴躁等症状。孩子平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还可适当进行运动，如游泳、爬山等，有助于调节内分泌，改善上述症状。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，若患者患有甲状腺功能减退症，可能会导致机体代谢减慢，从而出现发胖的情况。孩子可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来治疗。
如果孩子长期出现发胖的情况，应及时到医院就诊，完善相关检查后，根据具体病因进行治疗。
2023-08-08 20:38
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