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[怀孕了怎么解决生理需要？]
补充说明：[怀孕了怎么解决生理需要？]
a******W 2023-10-24 17:01
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医生回答(1)
嵇佩 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
[怀孕了怎么解决生理需要？]怀孕了，通常指女性在妊娠期间。一般情况下，女性在妊娠期间可以通过转移注意力、调整饮食、适当运动等方式来解决生理需要。
1.转移注意力：如果孕妇出现性欲旺盛的情况，可以多听舒缓的音乐，也可以通过看书、看电影等方式转移注意力，从而缓解症状。
2.调整饮食：建议孕妇注意保持营养均衡，可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，孕妇还可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于补充身体所需要的维生素。
3.适当运动：孕妇可以在医生指导下进行适当的运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。但需要注意避免剧烈运动以及过度劳累。
除此之外，孕妇还可以通过按摩、泡脚等方式来缓解症状。若不适症状持续加重或出现其他不适，则建议孕妇及时就医治疗。
2023-10-24 17:01
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