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怀孕初期能否吃百香果水果
补充说明：怀孕初期能否吃百香果水果
2024-05-13 18:49
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期可以适量食用百香果。
百香果是一种常见的水果，其中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为身体补充营养。而且百香果中还含有一定量的天然镇静剂，如色氨酸，有助于缓解焦虑和压力，从而放松心情。此外，百香果中的膳食纤维可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而改善孕期便秘症状。
如果孕妇对百香果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然百香果营养价值高，但不宜过量食用，否则可能会导致胃酸过多或消化不良等问题。另外，在选择购买时，应确保所选产品是新鲜且未经过长时间储存的。
2024-05-13 19:12
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