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后背中间有点疼痛适合跑步吗
补充说明:后背中间有点疼痛适合跑步吗
2023-08-02 12:59
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后背中间有点疼痛是否适合跑步,需要根据疼痛的原因进行分析。如果是肌肉损伤导致的,则适合跑步,如果是颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病导致的,则不适合跑步。
1、适合跑步
如果患者长期进行剧烈运动,可能会导致后背的肌肉出现损伤,从而引起疼痛症状。这种情况下,患者可以适当进行跑步,可以促进局部血液循环,能够加快损伤的恢复。同时,患者也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、不适合跑步
如果患者长期保持不良的坐姿,可能会导致颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病,从而引起腰背疼痛的症状,跑步可能会加重腰背疼痛的症状。因此,建议颈椎病、腰椎间盘突出症的患者,不适合跑步。
在日常生活中,患者需要注意劳逸结合,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-08-03 01:16
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室:神经
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补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。