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体重增长过快是什么原因
补充说明：体重增长过快是什么原因
2024-08-24 22:05
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
体重增长过快可能是由饮食不当、运动不足、代谢异常等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致摄入的热量超过身体所需，多余的热量转化为脂肪储存，从而导致体重增长过快。调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，如适量食用低脂牛奶和瘦肉。
2.运动不足
运动不足可能导致身体消耗的热量低于摄入的热量，从而导致体重增长过快。增加有氧运动如慢跑或游泳，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上，以提高身体代谢率。
3.代谢异常
代谢异常可能导致身体无法正常处理和利用摄入的食物，从而导致体重增长过快。针对代谢异常的治疗可能包括药物治疗，如使用胰岛素增敏剂如罗格列酮来改善胰岛素敏感性。
建议定期进行体重监测，并记录饮食和运动习惯。若体重增长过快伴随其他症状如多毛、痤疮等，应考虑进行血液激素水平检查以排除多囊卵巢综合征。
2024-08-26 09:09
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多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
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