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痛风性关节炎是要坚持什么生活方式
补充说明：痛风性关节炎是要坚持什么生活方式
2023-08-04 11:55
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
痛风性关节炎患者需要坚持健康饮食、适量运动、戒烟戒酒等生活方式。
1、健康饮食
痛风性关节炎是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内，引起关节出现一种无菌性炎症。患者在日常生活中，需要坚持健康饮食，减少高嘌呤食物的摄入，例如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。患者可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、哈密瓜等。此外，患者还可以适量食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
2、适量运动
患者在日常生活中可以适量进行运动，例如散步、打太极拳等，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。但是患者需要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
3、戒烟戒酒
由于烟酒中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，患者在日常生活中需要戒烟戒酒，以免加重病情。
除此之外，患者还需要注意保持充足的睡眠时间、保持愉悦的心情等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:03
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