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怀孕不知道薏仁不能吃，吃了薏仁好多次怎么
补充说明：怀孕不知道薏仁不能吃，吃了薏仁好多次怎么
2023-08-02 13:06
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
怀孕不知道薏仁不能吃，吃了薏仁好多次，可能会引起腹泻、影响胎儿的生长发育等不良影响，需要及时停止食用，以免影响孕妇和胎儿的健康。
薏仁是一种常见的药食两用的食物，其含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、薏苡素、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃、舒筋除痹、清热排脓等功效。但薏仁性寒，过多食用容易引起腹泻、腹痛等不适症状，可能会导致孕妇出现流产的不良后果。此外，薏仁中还含有少量的咖啡因，过多食用可能会影响胎儿的生长发育，严重时还可能导致胎儿畸形。孕妇在怀孕期间应注意保持均衡营养，避免过多食用单一的食物。
孕妇在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充孕妇所需的维生素和微量元素，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意保持适当的运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于孕妇和胎儿的健康。
2023-08-03 01:28
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