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维生素d可以生发吗
补充说明：维生素d可以生发吗
2024-06-14 10:32
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
维生素D缺乏可能影响头发生长，但单独使用维生素D不能直接生发。
维生素D在人体内发挥多种作用，包括调节钙、磷代谢和免疫功能。它通过促进头皮细胞的健康和毛囊生长来间接支持头发生长。然而，维生素D缺乏并不直接导致脱发，因此单纯补充维生素D对已脱发或秃顶的人群效果有限。要改善脱发状况，应综合考虑饮食、生活习惯和可能的遗传因素，并在必要时寻求专业医疗建议。
此外，某些药物也可能引起暂时性脱发，如抗抑郁药、化疗药物等。这些药物会影响身体内的激素水平，从而影响毛囊的正常生长周期。如果发现脱发与特定药物有关，应及时咨询医生是否需要调整用药方案。
虽然维生素D对头发健康有间接支持作用，但并不能直接生发。若存在脱发问题，应在专业医师指导下寻找合适的方法，避免盲目追求快速效果而造成不必要的健康风险。
2024-06-14 13:37
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
