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剧烈运动后头痛什么原因
补充说明：剧烈运动后头痛什么原因
2024-10-24 15:56
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卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
剧烈运动后头痛可能是由乳酸堆积、脑部供血不足、脑部血管扩张等引起的。
1.乳酸堆积
剧烈运动后，肌肉会进行无氧代谢产生乳酸，当乳酸在体内积聚过多时，可能会导致头痛。此时需要休息一段时间，让身体逐渐恢复正常的有氧代谢，可以进行局部按摩和热敷缓解症状。
2.脑部供血不足
在剧烈运动时，身体的血液供应会重新分配，大脑的供血可能会减少，导致缺氧和缺血，引起头痛。这种情况下建议避免突然停止运动，并注意保持良好的血液循环。
3.脑部血管扩张
由于运动会使大脑的血管扩张以增加血流量，如果血管扩张过度或收缩不协调，则可能导致头痛。在剧烈运动后可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解症状。
需要注意的是，在剧烈运动后出现头痛时要避免再次进行度的活动，并且要确保充足的水分摄入以防止脱水。另外，在症状持续或加重的情况下应及时就医进行进一步检查如头部CT或MRI扫描以排除其他潜在的健康问题。
2024-10-24 15:57
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
