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痛风可以吃什么补品
补充说明：痛风可以吃什么补品
a******W 2024-10-24 10:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用低嘌呤食物、高钙食品、优质蛋白、维生素C丰富的食物、发酵食品等补品。需要强调的是，食物虽然健康且营养丰富，但并不能直接治疗痛风。
1.低嘌呤食物
痛风患者可适量吃低嘌呤食物，因为这类食物不会明显增加体内尿酸水平。摄入后有助于维持身体正常代谢功能，促进健康恢复。
2.高钙食品
高钙食品富含矿物质，能增强骨骼强度并调节血清磷浓度。对于存在骨质疏松风险或需要改善骨健康的患者而言，高钙食品是理想的选择。长期食用高钙食品有利于预防骨质流失及提高骨密度。
3.优质蛋白
优质蛋白能够为机体提供必要的氨基酸，支持新陈代谢过程；适合各类人群日常补充。适当摄入有助于维持肌肉质量、促进伤口愈合，并辅助提升免疫力。
4.维生素C丰富的食物
维生素C丰富的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，具有抗氧化作用，可以帮助身体更好地吸收铁元素。对缺铁性贫血患者有益，但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
5.发酵食品
发酵食品中含有一定量的益生菌，这些益生菌可以抑制有害细菌的增长，从而减少内源性尿酸的产生。适当的摄入可以起到一定的缓解效果，但是并不能够达到治愈的目的。
痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，建议多喝水促进尿酸排泄，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以减轻关节炎症状。
2024-10-24 10:00
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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