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自然流产可以吃什么
补充说明：自然流产可以吃什么
2024-06-14 11:16
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
自然流产后可以适量食用富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜水果，并注意避免生冷、辛辣刺激性食物。
自然流产后，身体需要时间来恢复，此时应注重营养均衡。蛋白质是细胞修复和生长所必需的，鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物富含优质蛋白质，有助于身体恢复。新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质，能提供必要的营养素。然而，生冷食物可能刺激肠胃，而辛辣刺激性食物则可能加重身体不适，因此应避免食用。此外，还应注意个人卫生，避免感染，保持良好的心态和充足的休息，以促进身体的恢复。
如果患者有特殊的饮食需求或过敏史，应在医生指导下调整饮食。例如，对于海鲜过敏者，应避免摄入海产品；而对于乳糖不耐受的人群，则需选择低乳糖或无乳糖的食品。
在自然流产后，建议遵循清淡易消化的原则，避免过度油腻和高热量的食物，以免影响身体的恢复。同时，要注意观察身体状况，如有异常症状应及时就医。
2024-06-14 13:35
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