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强直性脊柱炎患者应该怎么锻炼身体
补充说明：强直性脊柱炎患者应该怎么锻炼身体
2023-08-28 22:23
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎患者可以通过散步、骑自行车、打太极拳、游泳、吊单杠等方式进行锻炼。
1、散步
散步可以促进机体血液循环，有利于关节肌肉功能的恢复，还可以缓解压力，有助于维持关节的正常功能。但患者要注意散步的时间不宜过长，以免导致肌肉损伤。
2、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢的肌肉，还可以锻炼关节的灵活性，有利于维持机体的正常功能，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、打太极拳
打太极拳可以促进机体气血运行，有利于经络的疏通，还可以缓解压力，有利于维持关节的正常功能。但患者要注意打太极拳时不要过于剧烈，以免导致肌肉损伤。
4、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼关节的灵活性，还可以增强体质，有利于病情的恢复。但患者要注意游泳的时间不宜过长，以免导致肌肉损伤。
5、吊单杠
吊单杠可以锻炼四肢的肌肉，还可以增加脊柱的稳定性，有利于维持机体的正常功能。但患者要注意吊单杠时不要过于剧烈，以免导致肌肉损伤。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-29 20:35
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
