发病时间：不清楚
早上起来用跑步机跑步可以长高瘦么
补充说明：早上起来用跑步机跑步可以长高瘦么
2023-08-02 12:58
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
早上起来用跑步机跑步是否可以长高，需要根据具体情况而定。如果只是偶尔用跑步机跑步，一般对长高没有帮助，如果经常用跑步机跑步，则有可能会长高。
1、不可以长高
跑步机属于一种健身器材，通过跑步可以锻炼身体，增强身体的免疫力。如果患者只是偶尔使用跑步机跑步，一般不会导致患者的身高受到影响。此时患者不需要过于担心，也不需要特殊治疗。
2、可以长高
如果患者每天使用跑步机跑步的时间比较长，而且使用的是跑步机时没有控制好跑步速度，此时会导致患者的腿部长期处于运动状态，会促进骨骼的生长，从而出现长高的情况。因此，建议患者在使用跑步机跑步时，控制好跑步速度。
此外，建议患者在跑步机跑步时，需要注意跑步速度，避免跑步速度过快。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:16
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