发病时间：不清楚
骨盆前倾站着能矫正吗
补充说明：骨盆前倾站着能矫正吗
2024-05-28 10:37
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾站立时通常无法直接矫正，但可通过调整站姿、加强核心肌群锻炼等方法改善症状。
骨盆前倾是由于骨盆位置向前倾斜导致的，站立时重力作用会使腰椎后凸增加，加重骨盆前倾。因此，单纯站立无法矫正骨盆前倾。但可以通过调整站姿，如保持双脚与肩同宽、收紧腹部等，以及加强核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动等，来改善骨盆前倾的症状。如果骨盆前倾严重，建议寻求专业医生的帮助，以免影响日常生活和健康。
若骨盆前倾伴随疼痛或功能障碍，可能需要通过物理治疗、康复训练或手术矫正。例如，患者可以尝试使用矫形器辅助纠正姿势，并在专业指导下进行适当的伸展和强化练习。
对于骨盆前倾的人群，在日常生活中应避免长时间维持同一姿势，适当休息并进行轻度活动，以减少不适感。同时，穿着合适的鞋子和调整坐姿也有助于减轻症状。
2024-05-28 15:04
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
