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腹胀可以吃什么蔬菜
补充说明：腹胀可以吃什么蔬菜
2024-05-11 19:22
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
腹胀患者可以适量食用白萝卜、山楂等蔬菜。
白萝卜和山楂中含有一定的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善因消化不良引起的腹胀症状。但需注意适量食用，避免过量导致不适。腹胀患者平时应注意饮食调理，避免食用易产气食物，如豆制品、红薯等。
腹胀患者还可以吃芹菜、韭菜等蔬菜，这些蔬菜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠道蠕动，缓解腹胀的症状。
腹胀患者在日常生活中应减少摄入易产生气体的食物，如洋葱、大蒜等，并注意饭后适当活动，有助于促进胃肠排空，减轻腹胀现象。
2024-05-11 22:03
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