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久坐不动为什么容易诱发腰椎疾病呢
补充说明：久坐不动为什么容易诱发腰椎疾病呢
2023-09-11 23:23
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
久坐不动容易诱发腰椎疾病，主要与腰椎负荷增加、腰椎稳定性下降、腰椎间盘退变、骨质增生、腰椎管狭窄等有关。
1、腰椎负荷增加
如果患者在平时久坐不动，可能会导致腰椎负荷增加，从而引起腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病。建议患者在平时避免久坐，可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，可以缓解腰椎疾病。
2、腰椎稳定性下降
如果患者在平时久坐不动，可能会导致腰椎稳定性下降，从而引起腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病。建议患者在平时避免久坐，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，可以增强腰椎的稳定性。
3、腰椎间盘退变
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退变，如果患者在平时久坐不动，可能会导致腰椎间盘退变加重，从而引起腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰椎疾病。建议患者在平时避免久坐，可以适当进行运动，如打太极拳、游泳等，可以缓解腰椎间盘退变。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，通常不需要进行特殊治疗，注意观察即可。如果患者症状比较严重，可以通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 22:11
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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