发病时间：不清楚
颈椎椎间盘突出能睡枕头吗
补充说明：颈椎椎间盘突出能睡枕头吗
2024-06-12 15:50
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎椎间盘突出的患者在睡眠中可以使用适当的枕头，但需注意选择合适高度，并避免长时间保持同一姿势。
颈椎椎间盘突出的患者在仰卧时，如果没有枕头的支持，头部会下垂，加重对椎间盘的压力，可能加剧疼痛和不适。因此，适当的枕头可以提供支撑，减轻颈部压力，有助于缓解症状。但需要注意的是，选择合适的枕头高度非常重要，过高或过低都可能导致不适。此外，应避免长时间保持同一姿势，以减少对椎间盘的压力。
对于严重的颈椎椎间盘突出患者，尤其是伴有神经根受压或脊髓压迫者，可能需要特定的床垫和枕芯材料来支持颈部，如记忆棉、凝胶等。这些材料能够适应身体轮廓，提供更好的支撑和舒适度。
建议定期改变睡姿，每小时左右更换一次头颈位置，以减少单侧肌肉疲劳和紧张。同时，避免长时间低头看手机或电脑，每隔一段时间适当休息，进行颈部放松运动，如缓慢转动头部。
2024-06-12 18:44
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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